Ana***

Das leben als ana kann ganz schön beschissen sein!
Hier sind ein par gute Laune Tipps, die ganz nebenbei auch noch von Hungergefühlen ablenken!

1. mache dir eine gute-Laune-playliste!
Fahre mit dem Rad oder geh eine Runde joggen!

2. Kaufe dir ein neues make-up oder einen schrillen Nagellack, den du mit einer Freundin testest

3. geh ins Schwimmbad.
Auch alleine auszugehen kann sehr entspannend und erholsam sein :D

4. lunger nicht den ganzen Tag vor dem Fernseh! Geh nach draußen und spaziere eine runde um den Blog

5. geh mal in eine Bücherei und kaufe dir ein richtig gutes Buch. Lese es im Garten oder auf dem Balkon und genieße dabei einen Kaffe einen Tee oder eine Cola light

6. stöber im Internet nach leckeren ( kalorienarmen) Rezepten und probier sie aus!

7. lass dir ein heißes Bad ein, dunkel den Raum ab und zünde ein par teelichter an!
Entspannung pur!

8. gehe zum Friseur und trau dir mal einen ganz neuen Look zu!

So ich hoffe, dass du einiger dieser Tipps nutzen kannst, wenn du mal schlechte Laune hast oder du gar nicht weißt, was du mit dir anfangen sollst
Lg
Deine Julie ❤

6.5.13 13:20

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